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La Creatividad como Vía de Conocimiento y Transformación Personal
La Creatividad es una actitud ante la vida,
un acto poético ante la existéncia.
Crear es transformar el momento,
transmutarlo
en algo visual, textual, plástico...
Es dar forma, color, texto, textura...
al pensamiento, la emoción o el sentimiento.
Crear es hacer tangible lo intangible,
es
parir, es dar a luz
a lo que a veces la palabra no sabe nombrar.
Crear es un acto vivo, natural y espontáneo...
una puerta abierta
a una compresión más amplia de la propia realidad .
Crear es hacer visible lo que no es visible,
ponerle musica o color,
darle cuerpo, forma, movimiento .
Crear es como pintar el viento,
poner música sin instrumento.
Crear es dejarse sorprender, abrirse al mundo de lo posible;
valorarlo, respetarlo y hacerse dueño de ello:
de la impronta que sale,
del gesto que surge,
de la lágrima que cae.
Crear es Ser.
Permitirse Ser es Creer
De Creer a Crear va la A.
A de Amor por ser lo que uno Es.
Ese Ser que se manifiesta.
Tat
INTRODUCCIÓN
En la Escuela de Arterapia del Mediterráneo * entendemos la Arterapia como un sistema de Trabajo Personal y Transpersonal en el que utilizamos distintos lenguajes artísticos como medio de expresión y de transformación de cualquier persona que desee evolucionar en el propio conocimiento y en el aprendizaje de ser uno mismo.
Trabajamos “el quehacer terapéutico” con los lenguajes
artísticos desde una orientación integrativa, fundamentalmente gestáltica.
Su poder transformador radica en el Proceso Creativo,
por eso en Arterapia ponemos énfasis en el lenguaje artístico creando las condiciones idóneas para abrirnos a la experiencia y haciendo que el aprendizaje sea posible.
Empleamos la Creatividad como Vía de Conocimiento;
una forma de hacer terapia que posibilita un cambio existencial: aprender a ser uno mismo; para ello utilizamos propuestas simples con las que entrenamos la atención, la sensibilidad, la capacidad de expresión y el talento creativo que todos tenemos.
Su finalidad ultima es la de Ampliar y Despertar la Conciencia.
Cuando somos creativos obtenemos recursos propios que nos permiten desplegar nuestro potencial y darnos cuenta de que lo que pensamos, sentimos y hacemos puede estar en armonía.
En el Proceso Creativo no pensamos, “permitimos que algo suceda a través nuestro” (Osho) por eso la creatividad tiene el poder de transformarnos, porque facilita que nuestro ser interior
se exprese, siendo la manera más auténtica de ejercer el Yo.
Para más información clicar aqui www.eam-arterapia.com
BENEFICIOS DE LA ARTERAPIA
- Amplia la conciencia en la expresión a nivel mental, emocional, corporal y espiritual.
- Facilita y potencia la expresión y el lenguaje creativo
- Propicia un espacio de interrelación, de exploración, autoindagación y autoconocimiento.
- Reconoce, aprecia y valora el trabajo creativo como fuente de conocimiento tanto para el espectador como para el creador.
- Facilita la confianza en la propia expresión aportando técnicas y medios que no requieren un “saber hacer”
- Da espacio a lo genuino y auténtico de uno mismo más allá de lo estético.
PARA QUIEN ESTA INDICADO
Esta indicado para todas aquellas personas interesadas en el crecimiento personal o con la necesidad de entrar en un proceso terapéutico ya sea por estar atravesando una crisis personal: separación, duelo, enfermedad, tristeza, depresión…, por conflictos internos, etc. y que escojan la creatividad como medio de expresión, de comprensión y de conocimiento sobre uno mismo y sobre el mundo que les rodea.
COMO TRABAJO
Mi experiencia es que la creatividad y la meditación tienen muchos nexos en común. Ambas son puertas que nos permiten acceder a nuestro interior dandole espacio al Ser para que este manifieste.
En la Creatividad utlizamos los elementos plásticos como herramientas facilitadoras de la atención, concentración y la apertura interna. Como en la meditación, si somos capaces de permitirnos hacer sin juicio y sin critica, si ponemos atención al momento y no al resultado, lo que surge nos habla de nosotros mismos, es como un espejo a través del cual nos vamos viendo y reconociendo.
En las sesiones de Arterapia acompaño e invito al paciente a investigar e indagar, a descubrir, a atreverse a explorar el mundo de la creatividad como una manera de ampliar y despertar la conciencia, como una manera de "acariciar" el alma, darle espacio y reconocerla.
Según la persona, el momento y/ o el tema que surja en sesión utilizo diferentes disciplinas plasticas como la pintura, la escritura, el movimiento... como herramienta terapeutica.
Sesión individual:
Las sesiones individuales estan indicadas para aquellas personas que quieran aprender y profundizar un poco más en actitudes meditativas (concentración, atención, presencia...) a través de la realización y la posterior utilización del mismo mandala.
El trabajo individual con mandalas es de una hora de duración
y la frecuencia de las misma dependerá del momento creativo en el que se encuentre la persona asi como la necesidad y/o deseo de la misma.
En las sesiones de trabajo doy pautas para que la persona interesada, pueda ir perfilando y haciendo por si misma su propia búsqueda y camino en relación a los mandalas. Es decir, creo que es importante que sea ella misma quien encuentre su trazo y escoja que tipo de mandala quiera hacer, sobre que material quiere pintar y se sienta a gusto con ello.
TALLERES 08
TALLER DE MANDALAS
Meditación, Creatividad y Armonía
El Mandala es símbolo de sanación y totalidad.
Cuando hacemos un Mandala conectamos con nuestra esencia y con los valores que en ella se encuentran.
Su realizaciçon favorece la creatividad y la concentración, a la vez que nos permite practicar la atención, la acción consciente y la paciencia, es decir, el arte de aceptar que hay un momento para cada cosa y que todo proceso requiere su tiempo.
Este taller va dirigido a personas de todas las edades interesadas en desarrollar su creatividad y aprender pautas meditativas a través de la meditación activa que practicamos cuando realizamos un Mandala.
Grupo quincenal: Martes de 19.30' a 21.30'
Precio: 60€ mensuales.
Presentación del taller y Sesión gratuita
el Martes 29 de Enero a las 19.30'
Inicio el 12 de febrero a las 19.30'
Lugar: C/ Valencia 661, 2º muy cerca de la salida del <M> Clot L1,L2 y Renfe
Para más información puedes escribirme tat@artdetat.com o llamarme al 626 569 212
ENCUENTROS PARA MEDITAR
"Despertando el corazón"
Hay maestros que dicen que la vida entera podría convertirse en una sola meditación. Ello no significa que tengamos que retirarnos a lugares lejanos o a monasterios aislados; la práctica verdadera, la meditación real
la podemos hacer aquí y ahora, en el presente, en el lugar en el que vivimos.
Todo lo que nos rodea lo podemos sacralizar solo con el acto de poner consciencia. Estar frente a ello en actitud de presencia nos abre a otra dimensión de receptividad y percepción; es ir despertando el corazón a lo cotidiano: al sonido del agua que cae, al color del cielo por la mañana, al roce de las pisadas en el camino, o al aroma de un te a media tarde.
La intención de estos encuentros, la mayoría de ellos pensados para realizarse en la naturaleza durante un día, es la de practicar actitudes meditativas a través de las cosas sencillas de nuestra vida cotidiana, para "despertar" el corazón y estar receptivos a la gracia.
Grupo mensual: Sábados Mañana 4 hrs./ 40€ mensuales
Sábados todo el dia en la naturaleza (fuera de la ciudad)
(en función de la demanda o preferencia del grupo) 70€ mes
Presentación del taller
Lunes 18 de febrero a las 19.30'
Inicio Sábado 8 de marzo a las 10.00'
Lugar: C/ Valencia 661, 2º muy cerca de la salida del <M> Clot L1,L2 y Renfe
Para más información puedes escribirme tat@artdetat.com o llamarme al 626 569 212
Un poco del ORIGEN y la HISTORIA de la ARTERAPIA
Lo que hoy en día se conoce como “arte terapia” surge en Inglaterra y EEUU a finales del S.IXX. Lo que facilitó la canalización del arte terapia fueron por un lado el auge del psicoanálisis, las vanguardias artísticas del S.XX y la segunda guerra mundial. Los psicoanalistas fueron los primeros en utilizar la pintura y el dibujo especialmente en pacientes bajo hipnosis o con aquellos que presentaban resistencias. Si Freud creía que los símbolos escondían sentimientos y fantasías inconscientes, Jung pensaba que dichos símbolos revelaban los conceptos más ocultos. Jung había descubierto, a través de su propio proceso, que el uso de materiales artísticos y el dibujo de mandalas eran herramientas muy útiles, es por esto que para muchos Carl Gustav Jung fue el precursor del arterapia.
EL CREADOR
Hay dos tipos de creadores en el mundo.
Un tipo de creador trabaja con los objetos,
como hace un poeta o un pintor: crean cosas.
El otro, el místico, se crea a sí mismo:
no trabaja con objetos, trabaja con el sujeto;
trabaja sobre sí mismo, sobre su propio ser:
es el auténtico creador, el verdadero poeta,
porque hace de sí mismo una obra maestra.
Llevas una obra maestra oculta dentro de ti,
pero estás parado en el camino.
Hazte simplemente a un lado, y la obra maestra se revelará.
Cada ser es una obra maestra,
porque Dios nunca da nacimiento a algo que sea inferior a eso.
Todos llevamos una obra maestra oculta durante muchas vidas,
sin saber quienes somos
e intentando convertirnos en alguien en la superficie.
Abandona la idea de convertirte en alguien,
porque ya eres una obra maestra.
No se te puede mejorar.
Solamente tienes que enterarte, saberlo, darte cuenta de ello.
Dios mismo te ha creado;
no puedes ser mejorado.
Osho
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